Boxe como ferramenta de condicionamento
Diferente do que muitos imaginam, o boxe não se resume ao ringue. A modalidade é uma das mais eficientes para queima calórica e ganho de resistência. Treinos com saco de pancada, manopla e shadow boxing compõem rotinas que exigem concentração e explosão muscular. Em Santos, a procura por aulas de boxe tem crescido entre públicos variados, de jovens a adultos acima dos 40 anos.
Paquetá é um bairro residencial próximo ao Centro e à zona portuária, com acesso rápido pela Avenida Senador Feijó. A localização da Boxe Evolution favorece quem trabalha na área central e quer treinar antes ou depois do expediente.
Localização e acesso
A Boxe Evolution fica em bairro Paquetá, na Rua Barão de Paranapiacaba, 15. O endereço está a poucos minutos da Praça Mauá e do terminal de ônibus do Centro.
Horário de funcionamento
- Segunda: 06:30 – 21:00
- Terça: 17:00 – 21:00
- Quarta: 06:30 – 21:00
- Quinta: 17:00 – 21:00
- Sexta: 06:30 – 21:00
- Sábado: 08:00 – 11:00
- Domingo: Fechado
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