Boxe Evolution

Referência em boxe no bairro Paquetá, a Boxe Evolution funciona na Rua Barão de Paranapiacaba, 15, em Santos. Com 271 avaliações registradas no Google, o espaço recebe alunos de segunda a sexta em horários variados — incluindo turmas a partir das 6h30 — e aos sábados das 8h às 11h.

O treino de boxe trabalha condicionamento cardiovascular, coordenação motora e reflexos. Na região de Paquetá, próxima ao Centro histórico de Santos, a academia atende tanto quem busca preparo físico quanto praticantes com interesse competitivo.

Boxe como ferramenta de condicionamento

Diferente do que muitos imaginam, o boxe não se resume ao ringue. A modalidade é uma das mais eficientes para queima calórica e ganho de resistência. Treinos com saco de pancada, manopla e shadow boxing compõem rotinas que exigem concentração e explosão muscular. Em Santos, a procura por aulas de boxe tem crescido entre públicos variados, de jovens a adultos acima dos 40 anos.

Paquetá é um bairro residencial próximo ao Centro e à zona portuária, com acesso rápido pela Avenida Senador Feijó. A localização da Boxe Evolution favorece quem trabalha na área central e quer treinar antes ou depois do expediente.

Localização e acesso

A Boxe Evolution fica em bairro Paquetá, na Rua Barão de Paranapiacaba, 15. O endereço está a poucos minutos da Praça Mauá e do terminal de ônibus do Centro.

Horário de funcionamento

• Segunda: 06:30 – 21:00
• Terça: 17:00 – 21:00
• Quarta: 06:30 – 21:00
• Quinta: 17:00 – 21:00
• Sexta: 06:30 – 21:00
• Sábado: 08:00 – 11:00
• Domingo: Fechado

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